2018年12月

自分を罰するエネルギーをプラスに向ける

「自分はどうせダメ」は膨大なエネルギーを消費する   「どうせ私はアルバイトっておもわれてるから」 「やりがいある仕事とかやらせてもらえないから」 話していると、いわゆる自虐的な言葉がよく出てくる彼女。まわりをなごませる目的のときもあれば、しかし自分を傷つけるような言葉も多い。 自虐的な言葉でも、「こんなにバカみたいなことしちゃった」というような感じであれば問題ないけど、「自分はどうせダ […]