正の強化

自分や相手を「減点」しない

まずは自分を「減点」しないこと 人は、特に日本人は、「できない面」に目を向けて、厳しく評価する傾向があります。 ・何かをしようとして、なかなかできない ・うまくいっても、あまり喜べない ・先にいろいろ考えてしまって、行動できない ・すぐに謙遜してしまう ・他人と比較してしまう 自分自身の「できない面」に無意識に重きをおいてしまうので、新しいことに取り組めなかったり、自分自身を過小評価したりして、自 […]